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韓国の健康食品とは

年配者の方や、体調に気を配っている方など、普段から健康のために様々な事を試している方はたくさんいらっしゃると思います。 ウォーキング等のちょっとした運動や、スポーツジムに通ったり、最近では、ヨガやダンスで楽しみながら、同時に体力をつけたりという方法も選ばれています。
運動もいいですが、健康な体作りを目指すなら内からも欠かせません。
身体は食べたものから作られるというのは、よく言われている言葉です。
身体にいい食べ物を摂取して、健やかな身体を作りましょう。
今では、日本の健康食品だけでなく、世界中の健康食品を気軽に手に入れることができるようになりました。
中でも人気があり注目されているのが、お隣の国韓国の健康食品です。
韓国は、ドラマや音楽などのメディアを通して一大ブームとなりました。
韓国の食品や化粧品は大人気となり、雑誌やテレビでも日夜取り上げられています。
そこで、韓国の人気健康食品を一部紹介したいと思います。

【韓国の健康食品といえば】

・高麗人参
韓国土産の定番にもなっている高麗人参は、健康に良いとして世界中で知られています。
高麗人参のエキスが凝縮されたサプリメントや、お茶やキャンディーなどの加工商品は手軽に摂取できることから人気があり、多くの人に親しまれています。
また、高麗人参は漢方でも使用されていて、漢方を好んでいる方からも需要があります。

・禅食
禅食は、韓国の禅の僧が食事としていたものから名付けられた食品です。
野菜や穀物、果実、海草、魚などの材料を乾燥させ、栄養分をたっぷり含むパウダー状の健康食品で、韓国でも人気があります。
健康維持のためはもちろん、忙しくて不規則な生活の時の栄養補給やダイエット時の食事としても使われています。
パウダー状なので、水で溶かしたものやミルクに混ぜたドリンクで飲んでもよし、ホットケーキやパンを作る際に混ぜてもよし、お米を炊く際や練り物を作る際に混ぜ込んでもよしで、料理で摂取することができます。
大人だけでなく、子供の間食などにも使われています。

・果実エキス
果実エキスとは、名前の通り果実のエキスを配合した商品のことで、高麗人参や禅食よりも広く知られ取り入れられています。
果実エキスで代表的なものと言えば、ゆずエキスがあります。
また、ゆずエキス以外にも果実エキス入りの健康食品は多くありますが、どの商品も世代を問わず、飲みやすい味であることから、人気も絶大になっています。

当店でも、果実エキスや韓国茶などの韓国食品を取り扱っております。
健康維持のため、またはダイエットのサポートとして、これから健康食品を始めてみようと思っている方は、韓国健康食品を試してみてはいかがでしょうか。

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